(...da net, claro)
Vede: tenho uma assim!
Ideal para desenvolver músculos: trapézio, peitorais, biceps, deltóides, reto abdominal...e outros...
No fim fica-se com uma sensação de cansaço mas um cansaço revitalizador. Recomento vivamente. Se não puder fazê-lo dentro de portas...é , do mesmo modo, eficaz ao ar livre.
Eu, apesar de a idade e de já ser avô não perco...pelo menos 3 a 4 vezes por semana- é fabuloso!!!
Pode ser um pouco cara...mas vale a pena! Um conselho: evitar hiper mercados! A comprar compre numa casa especializada em desporto.
8 comentários:
Qual das máquinas? Fiquei na dúvida...
Abraço do Zé
Prefiro o exercicio ao ar livre, sem máquinaria pesada. Umas caminhadas, umas flexões.
Contudo, compreendo-te, com uma máquina de exercicios do tipo que falas, trabalhas mais músculos.
Bom treino!
Um beijinho
O exercício faz bem até à alma.
Estamos a falar da máquina, correcto?
E existe em outras cores? O rosa cansa-me os olhos...
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. :) .
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. abraço .
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Essse músculos devem estar um mimo para a época balnear. Com tanto treino e exercicio...
Olá, visite meu blog tbm: www.misteriosostriper.blogspot.com.br
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